Как настроить мониторинг сна в mi band 5

Какое приложение выбрать?

По сути программы не считают сон — они только обрабатывают данные, полученные с умных часов. Люди могут спать по-разному — некоторые постоянно ворочаются во сне, а кто-то размахивает руками. Это снижает точность расчетов и данные нельзя считать объективными.

Судя по отзывам — расчеты программ отличаются. И наиболее точно, судя по комментариям, работают стандартные утилиты — Mi Fit и Amazfit Watch. На Amazfit Master и Notify & Fitness for Amazfit поступает много жалоб, хотя они умеют распознавать дневной отдых. Установите несколько программ и сравните их эффективность, чтобы выбрать одно.

Функционал Mi Band 6

Предусмотрены сообщения о звонках, входящей электронной почте, SMS и уведомлениях приложений, которые установлены на телефон. В браслет интегрирован будильник.

Уведомления не предполагают, что с браслета можно ответить на звонок или сообщение. Крута сама возможность отображения уведомлений любого установленного на телефоне приложения. Такой функционал немного приближает девайс к умным часам.

Впрочем, ряд смарт-опций реализован, причем наиболее важные. Не подходя к телефону, пользователь может отклонить входящий звонок. Получится также сделать снимок камерой телефона.

Пользователь определяет, насколько глубокий мониторинг состояния здоровья ему необходим. В том числе, нужно ли постоянно контролировать уровень стресса и качество дыхания во время сна.

Для обновления ПО, ресурсов или шрифтов нужно поднести браслет к телефону, на котором установлено приложение.

Приложение показывает недавние действия пользователя. В том числе число пройденных шагов и показатели сна минувшей ночью. В разделе «Тренировки» выбирается тип физической нагрузки. На экране смартфона отображаются показатели в режиме реального времени.

Набор приложений подобран оптимально. Будильник, секундомер, таймер, журнал событий, поиск устройства и управление камерой. Предусмотрено управление музыкой на смартфоне. Установка сторонних приложений не предусмотрена.

В предшествующей модели кнопка под дисплеем открывала главный экран. В Mi Band 6 перемещение между экранами производится перелистыванием. Тачскрин гаджета не всегда реагирует на свайпы моментально. Порой немного лагает.

Емкость АКБ в соответствие с заметно увеличившимся дисплеем не привели. Как и ранее составляет 125 мАч. Если функционал отслеживания основных показателей здоровья активирован, батарея теряет в день примерно одну пятую заряда. Круглосуточное измерение пульса, уровня стресса и мониторинг сна включены.

В целом подход верный. Более емкая батарея привела бы к необходимости сделать модуль более массивным. В итоге гаджет потерял бы значительную часть своей привлекательности.

Конструкция позволяет не извлекать модуль из ремешка, чтобы пополнить гаджет энергией. Для этого хватает примерно двух часов.

Личные впечатления

Я пользуюсь Xiaomi Mi Band 5 уже более 3 недель и могу с уверенностью сказать, что это лучший фитнес-браслет по соотношению цена/качество, который я когда-либо держал в руках. Кроме того, если абстрагироваться от цены, то по уровню технического оснащения и функционалу «пятерка» соответствуют премиальным фитнес-браслетам от известных американских и корейских компаний. Я бы назвал Mi Band 5 первым шагом компании Xiaomi к созданию фитнес-браслета, который можно было бы назвать лучшим устройством среди всех умных гаджетов.

Но комплементарные обороты я использую только при общей оценки данного фитнес-браслета, если начинать более подробный разбор, то сразу появляются мелкие недостатки, которые дают понять, что над данной линейкой компании Xiaomi еще нужно поработать.

Нет данных о сне

Если браслет внезапно перестал показывать информация о сне, то можно попробовать решить проблему несколькими способами.

1. Во-первых, стоит отметить, что дневной сон Mi Band не считает (по задумке разработчиков), но можно настроить эту функцию с помощью сторонних приложений.
2. Попробуйте удалить приложение Mi Fit и заново установить его с Google Play. Также можно попробовать удалить привязанное устройство, затем деинсталлировать программу и настроить все параметры.
3. Можно установить стороннее ПО для анализа сна, например, Mi band Master. Если и это приложение не будет считывать данные, то, возможно, браслет все-таки вышел из строя.

В крайнем случае, можно отнести трекер в сервисный центр. Там установят, почему нет данных о сне и решат эту проблему

Важные функции браслета, которые пригодятся каждому

Даже если вы не занимаетесь активно спортом и не стремитесь быстро похудеть, некоторые функции этого фитнес-трекера обязательно стоит использовать, хотя бы для поддержания здоровья и общего тонуса организма. Приведу три самых важных:

• Непрерывное отслеживание частоты сердечных сокращений 24 часа в сутки. Интеллектуальная система мониторинга пульса позволяет определить аномалии в работе сердечной мышцы и своевременно оповестить о них. Например, если во время занятий пульс превысит допустимые пределы, браслет даст тревожный сигнал вибрацией. В настройках приложения можно задать пределы для такого оповещения. Так, для режима гимнастики оповещение включается после 145 ударов в минуту, а в состоянии покоя — при превышении 65 ударов в минуту.
• Контроль качества сна. Фитнес-браслет распознает по вашей активности во сне качество вашего отдыха. В новой версии браслета точность определения фаз повышена на 40% в сравнении с предыдущей моделью.
• Персональный показатель активности (PAI, Personal Activity Intelligence). Данный индекс учитывает индивидуальные показатели организма каждого пользователя, пол, возраст, частоту пульса в спокойном состоянии и во время тренировок, и, конечно, пройденные шаги. Данный показатель накапливается за семидневный период и изменяется каждый день. Цель этих измерений — достигать индекса 100 каждый день, а не проходить определенное количество шагов. И, надо сказать, зачастую сделать это без хорошей физической нагрузки просто невозможно.

К дополнительным интересным функциям можно отнести:

• дистанционную фотосъемку;
• управление музыкальным плеером на смартфоне;
• поиск смартфона;
• секундомер;
• таймер;
• будильник и другие.

Для женщин будет полезной функция отслеживания женского здоровья с подсчетом овуляции, наступления менструации и иных фаз, но она доступна лишь в том случае, если пользователь указал женский пол в настройках.

Результаты мониторинга фаз сна

Так как Xiaomi Mi Band не может обработать собранные данные, он передает их по Bluetooth в приложение на смартфоне. Приложение обрабатывает собранные результаты и выводит их в виде графика с расшифровкой и советами по повышению качества сна: ложиться раньше или не пить перед сном кофе, например.

Посмотреть результаты можно в следующих приложениях:

Mi Fit:

для Android:

для iOS:

Master for Mi Band / Mi Band Master:

Android:

iOS:

Mi Fit

Определение фаз сна в приложении Mi Fit.

В оригинальном приложении от Xiaomi статистика находится во вкладке “Сон” раздела “Статус”, вызываемого нажатием на первый блок на главном экране приложения.

Во вкладке собрана подробная информация о продолжительности фаз и анализе сна. Поддерживается возможность просмотра результатов за конкретную дату или промежуток времени.

Mi Band Master

Чтобы посмотреть собранную статистику можно 2 способами:

• нажав на виджет на главном экране смартфона;
• запустить приложение и в главном меню перейти в раздел “Сон”.

Статистика в Mi Band Master скуднее, чем в Mi Fit: расшифровки графика нет, подсказок по улучшению нет. Отображаются только пульс и длительность сна: общая и для каждой фазы. Доступны для просмотра результаты за последний день, неделю, месяц и год.

Статистика сна в приложении Mi Band Master.

Как работают ёмкостные и пьезоэлектрические акселерометры?

Электрические акселерометры по принципу работы недалеко ушли от механических. Я постараюсь принципы работы акселерометров в максимально упрощённом виде, так что не забывайте, что в настоящих устройствах всё устроено несколько сложнее, хоть и работает благодаря тем же законам.

Акселерометры бывают разные, но наиболее распространёнными являются два вида: ёмкостные и пьезоэлектрические. Чтобы принципы работы были более понятны, я нарисовал простую схему:

В ёмкостных акселерометрах чувствительным элементом являются пластины конденсаторов. Ёмкость конденсатора обратно пропорциональна расстоянию между пластинами. Когда груз, перемещающийся при движении, давит на одну из пластин, расстояние уменьшается, и, соответственно, увеличивается ёмкость. Микроконтроллер регистрирует изменение ёмкости на выходах акселерометра и понимает, что произошло движение.

В пьезоэлектрических акселерометрах вместо пластин используются кристаллы пьезоэлектрических веществ. Распространённым пьезоэлектриком является кристаллический кварц, но я не уверен, что именно кварц устанавливается в акселерометрах браслетов. Скорее всего, там нечто жуткое вроде цирконата-титаната свинца или чего-то подобного.

Пьезоэлектрический эффект заключается в поляризации (возникновения разности потенциалов) материала при деформации. Также, как и в ёмкостном акселерометре, груз при движении давит на кристалл пьезоэлектрика, тот сжимается и генерирует разность потенциалов, которая регистрируется потенциометром микроконтроллера.

Как посмотреть сон в Mi Fit

На утро вы можете найти сразу несколько результатов своего ночного сна. Что можно узнать?

Достаточно подробная статистика и сравнение с качеством сна у других пользователей

• Оценка сна отображает, насколько ваш сон был лучше, чем у других пользователей.
• Длительность сна. Этому пункту я бы не стал доверять на все 100, потому что иногда он отображает неправильное время подъема и не замечает активности посреди ночи.
• Анализ качества сна. Этот пункт включает в себя советы по улучшению, например, лечь спать пораньше или напоминание о недостатке сна.
• Сравнение текущих показателей с теми, что были неделей ранее.
• Сравнение показателей по разным критериями с другими пользователями.

После просмотра данных владелец браслета может оценить последний сон, выставив соответствующую оценку в виде смайлика. Она помогает улучшить качество сна и работу алгоритмов приложения.

Недостатки

Для спорта есть Garmin и Amazfit. А это…

Слабых мест у обновленного браслета намного больше:

1. Неоправданно высокая региональная цена, особенно с учетом наличия предыдущего поколения и устройств самого разработчика браслета — Amazfit.

2. Отсутствие обратной поддержки аксессуаров и временное отсутствие фирменных в свободной продаже.

3. Множество недоработанных и бесполезных функций вроде отслеживания стресса и PAI.

4. Низкоточное отслеживание шагов. Mi Band все так же любит накручивать пройденное расстояние, неправильно отслеживает движение — пробежка вместо автобуса работает, а бег так и не отслеживает.

5. Крайне низкая автономность, как в своем классе, так и среди умных часов в целом.

iPhones.ru

Какие у него плюсы и минусы, в том числе в сравнении с 4 поколением.

Рассказать

Подключение Mi Band 5 к телефону

Сразу после покупки рекомендуется зарядить устройство, к которому прикреплено магнитное зарядное устройство. Если батарея полностью разряжена, процесс зарядки займет примерно 1,5 часа.

Предпосылка — на телефоне должен быть активен режим определения местоположения и Bluetooth.

После запуска приложения необходимо войти в систему или создать учетную запись Mi. Опять же, это легко, так как система подсказывает вам, что делать дальше. Он сгенерирует несколько запросов на разрешение доступа к беспроводному соединению и другим параметрам. Вы должны предоставить все необходимые разрешения.

В правом верхнем углу находится изображение «+», на которое нужно нажать. Выберите «Wristband» и поиск подходящего устройства начнется автоматически

Важно, чтобы Mi Band 5 находился как можно ближе к вашему телефону, чтобы обеспечить стабильное беспроводное соединение

Вибрация фитнес-браслета даст вам знать, что пара была найдена. На экране появится вопрос, правильно ли было найдено устройство, и вы должны будете дать положительный ответ. В течение нескольких секунд устройство будет готово к работе.

После выбора его профиля становятся доступны различные типы настроек, которые определяются по усмотрению пользователя.

Почему некоторые устройства ошибаются при подсчете шагов

Причиной ошибок фитнес браслетов при подсчете шагов чаще всего является плохо отлаженный алгоритм. Сегодня производители стремятся ежедневно улучшать свои продукты в целом и програмное обеспечение в частности, ведь в противном случае их гаджеты не найдут себе места на рынке. Поэтому в современных моделях фитнес трекеров есть возможность обновления ПО. Производитель оповестит о наличии обновления через приложение, синхронизированное с электронным браслетом, вам же останется только его загрузить и подождать пока устройство обновится. Отмечено, что многие фитнес браслеты изначально обладали очень большой погрешностью при измерениях, первые пользователи даже пробовали носить их на шее, пытаясь понять, как же все таки заставить правильно работать эти чудо-устройства. Но по мере разработки и оптимизации алгоритмов подсчета подобные проблемы стали встречаться все реже и реже. Современные устройства довольно точно откалиброваны, так что при соблюдении правил пользования показывают верный результат.

Зачем нужен мониторинг сна

Мониторинг сна в Xiaomi Mi Band 5 производится по специальному алгоритму, в котором используются разные данные о сне пользователя, зафиксированные за определенной промежуток времени. По итогам фитнес-браслет выставляет оценку пользователю. Она основывается времени пробуждения, времени засыпания, длительности глубокого и неглубокого сна, а также на регулярности сна на прошлой неделе и в прошлом месяце.

В Mi Fit можете сравнить свой сон с тем, что был год назад или даже раньше

Оценка позволяет выявить качество вашего сна и сделать определенные выводы, изменить свои привычки, основываясь на рекомендациях. Кроме того, даже не самые точные данные от фитнес-браслета помогают выявить проблемы со сном, чтобы потом проконсультироваться с врачом.

Инструкция по подключению и настройке

За счет того, что данный вариант смарт-часов является новым поколением, то перед началом работы потребуется установить на свой мобильный телефон специально разработанное под них приложение. Это – Fit Pro. Его вы можете закачать из магазина приложений от компании Google. Выбирайте язык работы приложения «русский» и приступайте к настройке смарт-устройства.

Для этого потребуется запустить программу FitPro и создать новый аккаунт. Необходимо нажать на вкладку «Новый пользователь», которая имеется вверху экрана слева. Потребуется указать рабочий адрес электронного ящика и создать пароль. После этого потребуется подтвердить и завершить регистрацию, путем нажатия на отдельную кнопку.

После регистрации следует перейти в приложение и зайти в раздел «Устройство». В нем выбрать вкладку «Поиск устройства и подключение к нему». В случае, если браслет расположен рядом с мобильным телефон и вы готовы его подключить, то вы увидите его наименование. На него потребуется нажать, а также дождаться, пока устройство найдет и подключиться к смартфону.

Обратите внимание! На вашем мобильном телефоне обязательно должна быть подключена функция Bluetooth, а также обновлена операционная система до версии не ниже, чем 4,4. В завершении пользовать может начать настраивать смарт-браслет М5 под собственные нужды, передать необходимую информацию на устройство

В завершении пользовать может начать настраивать смарт-браслет М5 под собственные нужды, передать необходимую информацию на устройство.

Статус

В разделе «Статус» вы увидите все основные показатели, включая информацию о продолжительности сна, текущем весе (замеряется он при помощи «умных весов» Mi Smart Scale), пульсе и результатах достижения изначально поставленной ежедневной цели

При желании по каждому параметру можно посмотреть статистику, чтобы составить представление о правильности выполнения того или иного важного для вас действия

В статистике сна видна не только продолжительность сна, но также отмечены его циклы и периоды. То есть, в каком временном промежутке он был лёгким, а в каком глубоким. Фиксируются все моменты пробуждения. Данные структурируются по дням, неделям и месяцам.

Раздел с регулированием веса можно заполнять автоматически, выполнив синхронизацию с Mi Smart Scale. Если у вас нет такого устройства, то можно вводить данные об актуальном весе вручную с определённой частотой.

Пульсометр работает либо автоматически, либо запускается разово через приложение Mi Fit. Разница есть не только в способе получения информации, но и в её сохранении – если вы нажмёте на кнопку трекера, чтобы увидеть данные, то они лишь окажутся на дисплее, а если вы планируете пользоваться вызовом через приложение, то сведения автоматически сохранятся в базе.

Что нам не понравилось

Нет модуля NFC. Это странно, но в пятой версии он пока недоступен, хотя Mi Band 4 уже отлично работает с бесконтактной оплатой. 

Текст по-прежнему мелковат. Даже человеку со 100%-ным зрением сложно разобрать мелкий шрифт уведомлений в общественном транспорте или просто в движении. Эта проблема всех «ми бендов», и не замечать ее может лишь тот, кто ни разу не пробовал другой браслет. 

Нет оценки уровня кислорода в крови. После «коронавирусной» весны производители бросились добавлять эту функцию во все гаджеты, поскольку понижение уровня может свидетельствовать о наличии заболевания. Но здесь ее нет, что странно. 

Неидеальный интерфейс. Это касается как приложения Mi Fit, которому не помешало бы представлять информацию в более наглядном виде, так и самого браслета. К примеру, при получении двух сообщений от одного пользователя в оповещениях можно увидеть только их количество. А, скажем, Honor Band 5 полностью отображает и количество, и текст последнего. 

Словом, в каждом доме — свои тараканы. Mi Band 5  получился очень неплохим, хотя мы и ожидали большего. Модификация с NFC, наверняка, появится (хотя официальной информации на этот счет пока нет), интерфейс и опции можно доработать программным путем (если сочтут ли нужным). Так что пятый «ми бенд» по-прежнему можно считать пусть и не идеальным, но одним из лучших фитнес-браслетов на российском рынке, тем более, что стоимость вполне адекватна. 

Кстати, у нас есть целая подборка самых последних моделей фитнес-браслетов: если вы хотите узнать больше о гаджетах других производителей, обязательно почитайте.