Бустим тестостерон для максимальной эффективности тренировок

Полезные советы

Принимать тестостероновые бустеры или воздержаться от употребления биодобавок? Этот вопрос волнует многих мужчин, активно занимающихся в тренажёрном зале с отягощением.

Медики рекомендуют взвешенно подойти к решению проблемы

Специалисты советуют принимать тестобустеры осторожно, во время употребления анаболических стероидов либо при послекурсовой терапии. Эти рекомендации касаются профессиональных спортсменов. Атлеты любительского уровня вполне могут обойтись без биодобавок

Атлеты любительского уровня вполне могут обойтись без биодобавок.

Для повышения выработки собственного тестостерона достаточно соблюдать несколько правил:

• придерживаться чёткого режима, достаточно отдыхать;
• снизить уровень стрессов;
• ежедневно включать в меню морепродукты, белковую пищу, свежие овощи, орехи, листовую зелень. Снизить потребление животных жиров, сдобы, жареных блюд, копчёностей;
• регулярно проводить силовые тренировки, консультироваться с опытным наставником;
• отказаться от сигарет и алкоголя;
• вести активный образ жизни;
• посещать спортзал для сохранения мышечной массы, активизации метаболизма;
• выполнять упражнения для предупреждения застоя крови в малом тазу;
• вести регулярную половую жизнь.

Повысить уровень гормона мужественности можно и не прибегая к медикаментам. Вот сами почитайте, как повысить тестостерон естественными способами.

Главное в любом деле – не перестараться. Узнать, чем чреват повышенный уровень тестостерона и как его нормализовать, можно здесь.

К слову, так называемый гормон мужественности присутствует и в женском организме. Избыток тестостерона у женщин приводит не только к приступам агрессии, но и куда более серьезным последствиям.

Комбинирование и сочетание[править | править код]

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

• Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
• Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой.
• Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с трибулусом в 2023 году

FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS

1 место

60 таблеток.

Параметры	Характеристика
Количество порций	60
Разовый приём	2 капсулы
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	650 руб.

FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS
Достоинства:

• укрепляет иммунитет;
• усиливает эрекцию;
• оказывает антидепрессивный эффект;
• может действовать как афродизиак.

Недостатки:

Не обнаружено.

Идеальный вариант для тех, кто хочет восстановиться после долгого употребления стероидов с анаболическим эффектом

Стоит также обратить внимание на то, что данная добавка от компании «Frog Tech» обладает гораздо большим содержанием сапонинов в трибулусе (порядка 95%)

PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса

2 место

90 таблеток

Параметры	Характеристика
Количество порций	45
Разовый приём	2 капсулы
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	867 руб.

PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса
Достоинства:

• чёткое действие;
• безопасный состав;
• соотношение стоимости и качества;
• эффективность.

Недостатки:

Не обнаружено.

Согласно многочисленным отзывам, эффект будет виден только при соблюдении всех правил, а также обратите внимание, что в основном данная добавка действует в том случае, если принимать курсом 2-3 раза в месяц

Sport Technology Nutrition Tribulus Pro

3 место

90 таблеток.

Параметры	Характеристика
Количество порций	120
Разовый приём	1 капсула
Форма выпуска	капсульная
Средняя цена	1134 руб.

Sport Technology Nutrition Tribulus Pro
Достоинства:

• качество;
• эффективность;
• большое количество порций;
• хороший афродизиак (заметно уже спустя несколько дней приёма).

Недостатки:

Возможна индивидуальная непереносимость препарата (изжога, сонливость или бессонница).

Добавка рабочая, однако у многих возникают побочные эффекты от компонентов в составе. В любом случае это всё индивидуально. А в остальном вещество хорошо работает, приносит нужный и ожидаемый результат спортсменам.

Даже бюджетные добавки справляются со своей задачей. Они аналогичным образом с премиальными воздействуют на синтез белка в организме, однако по большей части у них маленькая дозировка полезного вещества.

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.
Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справкаправить | править код

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Симптомы

Все жалобы, возникающие при критическом снижении уровня тестостерона можно разделить на 4 группы. Все они представлены в таблице ниже.

Психоэмоциональные нарушения	Вегетативные нарушения	Метаболические нарушения	Нарушения мочеполовой системы
— снижение либидо — утомляемость, слабость -снижение работоспособности — упадок жизненных сил — раздражительность, гнев — утрата инициативы — склонность к депрессиям — ослабление памяти и внимания — чувство страха	— склонность к повышению артериального давления — повышенная потливость — приливы жара — частые пробуждения во сне, бессонница	— ожирение — уменьшение массы и силы мышц — хронические боли в мышцах спины, суставах — синдром уставших ног — снижение темпа роста волос — истончение кожи — остеопороз — сахарный диабет 2 типа — дислипидемия — симптомы подагры	— эректильная дисфункция — частые мочеиспускания — отсутствие утренних эрекций — бесплодие — частые обострения простатита

Существует специальный «Опросник возрастных симптомов мужчин» (AMS), включающий в себя 17 вопросов, который легко можно найти в Интернете и заполнить. Количество набранных баллов 27 и более может указывать на наличие клинических признаков нехватки тестостерона.

4, 5 – 3,5 нг/мл	Потеря либидо, потеря энергии
3,5 – 3,0 нг/мл	Ожирение
3,0 – 2,5 нг/мл	Депрессия, расстройства сна, снижение концентрации, сахарный диабет 2 типа
2,5 – 0 нг/мл	Эректильная дисфункция, приливы жара

Последовательность развития симптомов дефицита тестостерона в зависимости от уровня его снижения у мужчин была исследована немецким урологом Zitzmann в 2006 году.

Как принимать тестостероновые бустеры

Предварительно получить рекомендацию врача.Обязательно ознакомьтесь с инструкцией приема.У каждого производителя свои режимы приема.Обычно курс составляет 1 месяц.Обязательно нужно поддерживать свою физическую форму. Девиз — «Будь всегда здоров» в этот период времени обязателен, как всегда.Не прекращайте посещать тренажерный зал и упражняться по программам тренировок. Каждый раз после приема основной пищи, принимайте 1 таблетку этого БАД, не превышая 3-х раз в день.Хотя побочных эффектов от приема препарата не зафиксировано, передозировка не допускается.Отсюда увлекаться таким ускорителем тестостерона не рекомендуется.Это может привести к снижению выработки естественного тестостерона.Некоторые неудобства могут проявиться в виде раздражительности, агрессии, появление на теле прыщей.Если чувствуете себя плохо, лучше прекратить курс.

Поэтому, пропили курс, достигли желаемого результата хватит, нужно остановиться.Не допускается совмещать два тестостероновых бустера одновременно.Только грамотное применение, принесет нужный результат в построении мускулистой фигуры.

Когда не рекомендуется принимать

• При проблемах с серддечной мышцой
• При повышенном артериальном давлении
• Болезни почек
• Повышенная чувствительность к препаратам

Сочетание бустеров с элементами спортивного питания

Отличным вариантом будет прием препаратов вместе со спортивными добавками.Это протеин, креатин, витамина — минеральный комплекс.Лучшим сочетанием с аминокислотами ВСАА.При высоко калорийной диете, регулярным занятиями с отягощениями дополнительно принесет эффективный результат.Не желательно прием биологически активных добавок вместе с про гормонами, стероидными гормонами.

А сейчас перейдем к разделу наименованием продуктов этого класса, которые вы можете приобрести сами.

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров

Перед приобретением воспользуйтесь советом, изучите состав препарата.

Tribulus Terrestris (Трибулус Террестрис)

Продукт растительного производства.Активные сапонины превышают уровень 70%. Это один из лучших бустеров реализуемый на пост советском пространстве.Быстрее всего вы найдете его в аптеках, чем в магазинах спортивного питания.Он с недавнего времени отнесен к лекарству.Доза приема 400-500 мг в день.

Universal Animal Test (Универсал Тест)

Назвать признанным лидер по эффективности результата я не стал.В своем составе имеет йохимбин, поднимающий либидо.Лучше принимать после курса стероидов.Эффективность прироста силы и накачки мышечной массы не значительное.

Тамоксифен (Новадекс)

Хорошо наращивает уровень тестостерона в 2 раза при приеме по 20 мг в день на курс 10 дней.

Ингибиторы ароматазы (летрозол, анастрозол)

Высокоэффективный безвредный препарат, повышающий уровень «теста». В течении курса приема на 50 процентов повышается уровень мужского гормона.При этом снижается в организме планка эстрогена.

6 – ОХО (4- Androstene – 3 6 17 – trione)

Препарат увеличивает соотношение тестостерона 88% – эстрогена 11% в пользу первого.В отличии от других препаратов может применяться как самостоятельно, в совокупности с про гормонами для профилактических целей.Подойдет атлетам с развитой подкожно жировой клетчаткой.Суточная норма 200-600 мг.

D-аспарагиновая кислота (D-Aspartic acid)

Аминокислота усиливает роль гормона роста, повышая секрецию мужского гормона.Только нужно учесть заметного эффекта от использования препаратов в составе, которых содержаться D – форма кислоты, а не L — форму.

Агматин (Agmatine)

Спортивная добавка как активная форма аргинина.Повышает активность фермента e NOS (сосудистый) преобразующий оксид азота в крови.Капилляры увеличиваются и улучшается поступления питательных компонентов к мышцам.

Холекальциферол Витамин D3

Образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей.В качестве дополнительного элемента сохраняет и поддерживает уровень плазмы в крови, в мышцах усиливается реабсорбция кальция.Эффективность незначительная.

Выводы:

• Использовать вышеуказанные тестостероновые бустеры возможно, если ваш возраст 35 лет и старше
• Не превышайте дозировку
• Сочетайте с выполнением тренировочной программы
• Допускаете совокупность с добавками спортивного питания
• Использовать после курса стероидов

Вот здесь вы можете подобрать себе подходящий препарат.

Что такое тестостерон и для чего он нужен

Тестостерон – основной андрогенный гормон стероидного строения, который вырабатывается мужскими половыми железами (клетками Лейдига в семенниках) у мужчин и в яйцеклетках (в наружных оболочках вторичных фолликулов) у женщин. У женщин андрогены в фолликулярных клетках превращаются в эстрогены. Также тестостерон у всех секретируется в коре надпочечников. Максимальная секреция тестостерона у мужчин происходит с 2-х часов ночи до 6 часов утра. Днём, в час дня наблюдается минимальная секреция этого гормона. Лютропин и ингибин стимулируют секрецию тестостерона.

Особенно важную роль тестостерон играет в спорте (тестостерон — анаболик, ускоряющий синтез белка и подавляющий выработку кортизола). Тестостерон влияет на увеличение силовых показателей и рост мышечной массы, способствует быстрому восстановлению после тренировок, что значительно повышает результативность и эффективность тренинга.

Можно сказать, что это основной мужской гормон, который играет лидирующую роль с самого зачатия человека мужского пола.

В период эмбриогенеза:

• обеспечивает дифференциацию наружных и внутренних половых органов, формирование центральной нервной системы, гипоталамуса по мужскому типу, мужское половое поведение и мужские половые функции (у женщин, кстати, нет в этом потребности, женская дифференцировка происходит сама по себе);
• обеспечивает опусканиие семенников в мошонку за пару месяцев до рождения малыша.

В период полового созревания:

• стимулирует само половое созревание и рост тела;
• формирует строение тела по мужскому типу;
• стимулирует развитие и рост внутренних и внешних половых органов;
• стимулирует образование вторичных мужских половых признаков (оволосение, огрубение голоса, распределение жировых депо);
• способствует развитие сальных желез.

У взрослых мужчин тестостерон:

• стимулирует сперматогенез;
• обеспечивает потенцию и либидо;
• стимулирует мышечный рост.

А кроме этого:

• стимулирует синтез белков;
• повышает метаболизм;
• стимулирует жирообменные процессы;
• угнетает выработку кортизола;
• стимулирует выработку хрящевой ткани и тормозит рост трубчатых костей;
• принимает участие в формировании полового поведения у женщин.

Рейтинг бустеров тестостерона 2021 года

Рейтинг эффективности бустеров тестостерона (точнее их активных ингредиентов), на основании результатов рассматриваемого исследования, приведён в таблице.

• зелёный — некоторый положительный эффект в увеличении уровня тестостерона;
• жёлтый — противоречивые данные;
• красный — отсутствие эффекта либо подавляющее тестостерон действие.

Рейтинг популярных бустеров тестостерона
Увеличение уровня тестостерона	Уменьшение уровня тестостерона	Отсутствие эффекта	Противоречивые результаты
Анациклус лекарственный (Anacyclus pyrethrum) — растение семейства ромашковых	+	—	—	—
Bulbine natalensis — растение из Южной и Юго-Восточной Африки	+	—	—	—
Epicatechin — дубильный сок Акации катеху — растения, произрастающего в тропической Азии (Индия, Пакистан)	+	—	—	—
Экстракт эврикомы длиннолистной (Eurycoma longifolia extract) — растение из Азии, применяемое для лечения многих заболеваний	+	—	—	—
Экстракт пажитника (Fenugreek extract) — растение из Средней Азии с сильным запахом, применяется в качестве приправы и в медицине	+	—	—	—
Экстракт Horney goat weed (то же, что Эпимедиум)	+	—	—	—
Л-аргинин	+	—	—	—
Л-карнитин	+	—	—	—
Мукуна жгучая (Mucuna pruriens) — растение семейства бобовые, произрастающее в тропиках	+	—	—	—
Пантотеновая кислота или Витамин В5 (Pantothenic acid)	+	—	—	—
Селен	+	—	—	—
Мумиё (Shilajit) — отходы грызунов и летучих мышей	+	—	—	—
Tongkat ali extract (то же, что эврикома длиннолистая)	+	—	—	—
Магний	+	—	—	—
Кофеин	+
Ашваганда (экстракт) — растение, традиционно применяемое в аюрведической медицине	+	—	+	+
Бор	+	—	+	+
Кальций	+	—	+	+
Д-аспарагиновая кислота	+	+	+	+
Dehydroepiandrosterone (DHEA, ДГЭА) — натуральный стероидный гормон производится из холестерина в надпочечниках	+	—	+	+
Чеснок	+	+	—	+
Имбирь	+	—	+	+
Мака экстракт (Maca extract) — экстракт Маки перуанской, растения семейства капустных из Боливии, Перу, Аргентины	+	—	+	+
Мелатонин — гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования	+	+	—	+
Ресвератрол (Resveratrol) — вещество, которое синтезируется некоторыми растениями для защиты против паразитов, таких как бактерии или грибы	+	—	+	+
Витамин Д	+	—	+	+
Цинк	+	—	+	+
Лакрица (Glycyrrhiza glabra) — растение семейства бобовых	—	+	+	+
Экстракт зелёного чая	—	+	+	+
Апигенин (Apigenin) — вещество в составе многих растений острых растений и овощей красного цвета	—	+	—	—
Астрагал (Astragalus) — растение семейства бобовых	—	+	—	—
Bioperine — экстракт черного перца, ответственный за его остроту	—	+	—	—
Броколли	—	+	—	—
Розмарин экстракт	—	+	—	—
Витамин В6	—	+	—	—
Chrysin — вещество в составе меда, прополиса и некоторых растений (герань)	—	—	+	—
Эпимедиум (Epimedium) — растение, произрастающее главным образом в Китае, других странах Азии и Средиземноморье	—	—	+	—
Гинкго двулопастный (Ginkgo biloba) — реликтовое растение, применяемое в традиционной Китайской медицине и кулинарии	—	—	+	—
Кверцетин (Quercetin) — вещество, содержащееся в растениях красного и багрового цвета	—	—	+	—
Красный клевер	—	—	+	—
Экстракт Родиолы розовой (Rhodiola rosea extract)	—	—	+	—
Пальметто или Серенойя (Saw palmetto) — растение семейства пальмовых	—	—	+	—

Внимательный читатель должен заметить, что в этом списке отсутствует трибулус — однин из самых популярных бустеров тестостерона на нашем рынке. Авторы исследования почему-то не включили его в рейтинг, указав только на его широкую распространенность: 17% бустеров тестостерона содержат его в своем составе.

Все заинтересованные могут ознакомиться с научными исследованиями эффективности трибулуса террестриса здесь.

Ну и наконец, в отдельных препаратах бустеров тестостерона было обнаружено превышение рекомендованных суточных норм некоторых витаминов и минералов:

• витамин В12 — на 1291%;
• витамин В6 — 807.6%;
• цинк — 272%;
• витамин В5 — 200%;
• витамин В3 — 187.5%.

А в некоторых из них содержание витаминов и минералов превышало верхний допустимы предел в разы.

Рекомендуем: Протеин и алкоголь: как употребление пива влияет на рост мышечной массы?Протеин и алкоголь: как употребление пива влияет на рост мышечной массы?

Saw Palmetto

Безусловно, данная добавка – не «бустер», однако не включить её в обзор нельзя, ведь она невероятно популярна. Особенно учитывая, что одно из её торговых названий – «Простамол уно».

По уверению производителя, БАД должна избавлять от проблем, связанных с Предстательной железой (Простатой), однако ни в одном контролируемом эксперименте не удалось показать эффективность добавки.

P.S. Авторы, безусловно, понимают, что научные данные воспринимаются многими «в штыки», ведь люди «чувствуют», «стоит лучше» и все-все-все вот это. Однако нужно уточнить, что в развитых странах принято оценивать не качество утренних эрекций, а количество ночных (т.н. «Stamp Test»). Это наиболее точный метод, ведь на утренние эрекции влияет бесчисленное множество переменных, среди которых: состояния ЦНС, количества сна, фаза сна, в которой проснулся человек и так далее.

Выводы

Исторически сложилось мнение, что ТТ работает благодаря высокой концентрации, по крайней мере, в стандартизованных экстрактах протодиосцина – стероидного сапонина.

Стероидный сапонин стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона гипофизом. Приток лютеинизирующего гормона усиливает выработку тестостерона в тестикулах.

Возможно, это не так. Точно не известно. ТТ действительно увеличивает уровень тестостерона, но может быть это связано с подавлением энзимов, ответственных за нежелательную конверсию тестостерона в эстроген и дигидротестостерон. Если интенсивность конверсии уменьшается, то уровень тестостерона автоматически увеличивается.

Существует и другая теория – ТТ усиливает плотность андрогенных рецепторов в мозге (и возможно в мышечных тканях тоже). Это значит, что у тестостерона появляется больше места для парковки и работы.

Я должен обратить ваше внимание на то, что возможно, положительный эффект наблюдается только у тестостерондефицитных мужчин, таких как во втором эксперименте с участием мужчин средней возрастной группы. И наоборот, молодые боксёры из первого исследования, возможно, потому не ощутили особых изменений уровня тестостерона после приёма ТТ, что у них и так много тестостерона, никакого дефицита

Но у них всё же увеличилась мощность и уменьшились мышечные повреждения по сравнению с контрольной группой

И наоборот, молодые боксёры из первого исследования, возможно, потому не ощутили особых изменений уровня тестостерона после приёма ТТ, что у них и так много тестостерона, никакого дефицита. Но у них всё же увеличилась мощность и уменьшились мышечные повреждения по сравнению с контрольной группой.

Это навело учёных на мысль, что ТТ, вероятно, снижает уровень IGF-связывающего протеина IGFBP-3, что увеличивает активность of IGF-1.

Для тех, кому этот термин незнаком, – это «мальчик на побегушках» у гормона роста. Как только гипофиз выбрасывает немного гормона роста, он посылает печени сигнал на выработку IGF-1, который стимулирует каждую клетку организма, в том числе и мышечные клетки.

Вот, как это выглядит. Если у вас возник дефицит тестостерона, связанный с возрастом, наследственными, нутрициональными, психологическими факторами или условиями окружающей среды, то стандартизованный ТТ поможет вернуть тестостерон в нормальный диапазон.

Но вне зависимости от уровня ТТ увеличивает спортивную результативность и предотвращает повреждения мышц, вызванные тренировками, увеличивая активность IGF-1, что со временем способствует наращиванию мышечной массы.