Коллаген collost

Распорядок дня, сон и гормоны

Синтез коллагена невозможен без поддержки гормонов. Так, на процесс неоколлагенеза влияют половые гормоны, рецепторы к которым обнаружены в фибробластах. Производство «белка молодости» зависит от процентного содержания эстрогенов в организме, поэтому у женщин в менопаузе, когда количество женских половых гормонов резко уменьшается, происходят и негативные изменения в кожном покрове.
Но главным гормоном, ответственным за синтез коллагена, считается
соматотропин. Он примечателен суточными ритмами секреции. Наиболее высокий и предсказуемый пик выработки соматотропина наступает в ночное время, обычно через 2 часа после засыпания. Однако ряд исследований показывают пониженные темпы секреции гормона у людей, которые ложатся спать после часа ночи (так называемые «совы»). Поэтому принято считать, что самыми благоприятными часами для восстановления красоты кожи является промежуток между 23 часами и 1 часом ночи.

Зачем вам это знание?

После процедуры биостимуляции Radiesse или мезотерапии, хотя бы в течении 2-3 месяцев после неё постарайтесь ложиться спать не позже 21-22 часов ночи. В сочетании с «колагеностимулирующей диетой» такой подход позволит добиться впечатляющих результатов и сохранить эффект омоложения на долгий срок.

Есть ли альтернатива?

Хондропротекторы – не панацея. Гораздо эффективнее, чем пить эти дорогостоящие препараты, изменить образ жизни и скорректировать нагрузки. Питание должно быть разнообразным и таким, чтобы хондроциты получали все необходимое для синтеза аморфного вещества в суставном хряще. Нагрузка должна быть оптимальной для того, чтобы сустав функционировал, но не травмировался.

Восстановиться суставам также помогает обычный желатин, который состоит из животного коллагена. Если употреблять его регулярно по неполной чайной ложке (4,5 г), в крови серьезно увеличивается концентрация гидроксипролина, а это вещество является составной частью коллагена. Проходить такой курс нужно не менее четырех недель без перерывов. Очень эффективен и обычный костный бульон, в составе которого есть гликозамингликаны, хондроитин и глюкозамин.

Из видео вы узнаете один из рецептов приготовления костного бульона – отличного источника коллагена:

Эффективного омоложения кожи можно добиться двумя способами:

1. доставка в дерму веществ,стимулирующих естественную выработку коллагена, причем желательно нетолько I и III типов (также важны, к примеру, и IV, и V, и VII типы);
2. стимулирование фибробластов,чтобы не ленились после 30 лет и продолжали выработку коллагена как в 18.

Доставить в кожу строительный материал можно двумя путями: добавив нужные элементы в рацион питания или выполнив инъекционную процедуру (введя нужные элементы с помощью уколов).  Первый путь занимает больше времени и имеет накопительный эффект, результаты второго можно оценить практически сразу после процедуры.

Для того, чтобы ваша кожа была здоровой и молодой, в рационе обязательно должны присутствовать:

• витамин С в достаточномколичестве;
• медь (печень трески, шпинат, какао-порошок,печень говяжья); 
• пиридоксин (витамин В6):фисташки, чеснок, фасоль;
• цинк (устрицы, пшеничныеотруби, угорь, кунжут);
• серосодержащие соединения -сера, глутамин (кролик, куриная грудка, индейка, яичный порошок);
• селен (фисташки, грецкие орехи,фасоль и чечевица, брокколи, тунец);
• кремний (рис нешлифованный,овёс, просо, ячмень).

Отдельно отметим те соединения и вещества, которые стимулируют работу фибробластов:

• витамин А (рыбий жир, печеньговяжья, морковь); 
• витамин D (рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыбы,морепродукты);
• пептиды.

Если вам удастся составить диету из всех перечисленных продуктов с незначительными отклонениями, через 6-9 месяцев состояние кожи заметно улучшится!

Коллаген для лица в косметике

Коллаген часто используется в составе профессиональных масок и сывороток, а в средствах для домашнего применения встречается реже. Причина в том, что молекулы коллагена слишком большие, они не способны проникнуть в кожу и компенсировать нехватку собственного коллагена. Для стимуляции его синтеза применяются другие косметические ингредиенты, доказавшие свою дееспособность. Коллаген в косметике ценится за другие полезные свойства.

• Придавать ей упругость за счет притяжения влаги.
• Предотвращать испарение влаги.
• Выравнивать поверхность кожи.

В антивозрстных кремах часто есть коллаген, так как возрастом его синтез в коже снижается

Маски на основе коллагена

Чаще всего представляют собой коллагеновые листы для создания на коже влагоудерживающей пленки, заполняющей неровности кожи. Применяются в программе омолаживающих профессиональных процедур.

Кремы с коллагеном

В формулах для возрастной кожи коллаген целенаправленно борется с морщинами за счет способности увеличиваться в объеме. Так, в линии «Возраст Эксперт» L‘Oreal Paris задействованы биосферы коллагена, приникающие в кожу и «выталкивающие» морщины изнутри.

Сыворотки с коллагеном

В концентратах применяется преимущественно морской коллаген в сочетании с гиалуроновой кислотой для эффекта наполнения кожи и гладкости рельефа.

Общая информация

Коллаген естественным образом присутствует в организме человека. Этот важный белок вместе с эластином выполняет структурную функцию обеспечения прочности костей, суставов, ногтей; упругости кожи, сухожилий, волос.

К чему ведет недостаток коллагена в организме

В списке перечислены последствия дефицита этого белка:

• Мимические линии и морщины;
• Темные круги под глазами, усталый вид;
• Истонченные десна;
• Тонкие тусклые волосы;
• Целлюлит;
• Боль в суставах;
• Мышечные боли;
• Потеря подвижности;
• Кишечные проблемы (диарея, запор, трудности с усвоением питательных веществ);
• Утрата концентрации, внимания.

Кому нужны добавки, показания к применению

Активное воспроизводство происходит примерно до 25 лет. Затем, из-за старения клеток выработка необходимого количества снижается. После шестидесятилетнего возраста синтез этого белка уменьшается на пятьдесят процентов.

Женщины начинают чувствовать потерю коллагена раньше, чем мужчины. Это связано со снижением уровня гормонов, ускоряющих синтез ценного вещества.

Несбалансированная диета также снижает уровень необходимого количества элемента. Другими причинами являются неконтролируемый спорт, стресс, курение и кофеин. Все эти факторы определяют необходимость реинтеграции в организме.

Рейтинг коллагена для суставов

При составлении топ рейтинга мы консультировались с ревматологом и ортопедом по вопросам правильного питания и поддержки суставов биодобавками

Благодаря опыту ведения врачебных консультаций свыше 20 лет специалисты подсказали, на какие параметры обращать внимание:

• Активная формула;
• Дозировки компонентов;
• Степень усвояемости;
• Форма выпуска;
• Особенности применения;
• Формат упаковки, объем, расход;
• Цена, производитель.

Результатом комплексного изучения вопроса стал список из 10 топовых названий. Это лучший коллаген для суставов и связок с высокой покупательной способностью. Мониторинг обзоров продуктов определил особенности и слабые стороны номинантов, помог отсеять препараты сомнительного качества.

7 особенностей

1. При больших дозировках, которые превышают рекомендуемые 1500 мг в день в разы, наблюдается увеличение газообразования и «размягчение стула». У некоторых людей этот эффект бывает и при обычном приеме.

2. В составе биодобавок есть балластные загрязняющие вещества, от которых невозможно полностью избавиться с помощью современных технологий. Считается, что они могут вызывать аллергическую реакцию.

3. В составе сульфата глюкозамина, стабилизированного солью (хлоридом натрия), достаточно много пищевой соли. Поэтому при его приеме ее количество в пище необходимо намеренно сократить, например, перестать подсаливать еду во время приготовления. Иначе есть риск развития почечных патологий и проблем с артериальным давлением.

При патологиях почек сульфат глюкозамина с хлоридом натрия может быть опасен

4. Хондропротекторы нельзя принимать во время беременности и лактации, а также детям до 15 лет. Среди этих категорий пациентов исследования относительно воздействия глюкозамина и хондроитина на организм не проводились.

5. Хондроитин способен разжижать кровь. Поэтому люди, принимающие разжижающие препараты, должны быть особенно осторожны, чтобы избежать кровотечений.

Источник хондроитина – хрящи и трахеи рыб и крупного рогатого скота

6. Есть мнение, что доза глюкозамина, превышающая допустимую в 6-7 раз, может спровоцировать сахарный диабет, поскольку вещество является моносахаридом. Это мнение подкреплено исследованиями, которые проводились пока только на животных

Тем не менее, людям с сахарным диабетом или склонностью к нему, стоит проявлять предельную осторожность

7. Хондроитин и глюкозамин – вовсе не панацея: для них характерна индивидуальная усваиваемость. Организм одного пациента усваивает моносахариды отлично, а у другого терапевтический эффект от лечения хондропротекторами напрочь отсутствует.

Эффективность хондроитина и глюкозамина не так однозначна, как утверждают многие ортопеды. Вот один из альтернативных взглядов на хондропротекторы с указанием их побочных эффектов:

Несмотря на определенные побочные эффекты, хондропротекторы все равно во много сотен раз безопаснее, чем длительный прием нестероидных противовоспалительных средств, которые часто назначают при лечении артроза.

Современной медицине известны еще более безопасные терапевтические методы, например внутрисуставные инъекции синтетического заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс»

Препарат не содержит животного белка, поэтому не вызывает аллергии, кроме того, с осторожностью разрешен для приема людям с сахарным диабетом

Какой бы вариант борьбы с остеоартрозом ни был выбран, лечение должно быть комплексным. Чтобы помочь организму восстановить вязкость и количество синовиальной жидкости, необходимо потреблять достаточно воды, придерживаться принципов здорового питания и жить активной жизнью.

Кто производит коллаген и кто его разрушает?

Коллаген в коже синтезируют специальные клетки — фибробласты, разрушается же он из-за воздействия ферментов. Эти два процесса постоянны, но с возрастом (после 35 лет) разрушение начинает преобладать над синтезом: упругие волокна разрушаются, становятся жёсткими и хрупкими, в коже накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген.

Молодая кожа (до 30 лет) синтезирует около 6 кг коллагена в год, после 35 лет этот показатель снижается до 3 кг, а после продолжает уменьшаться год от года.

Как вернуть коллаген?

Первое, что можно услышать — советы по оптимизации режима питания. Считается, что рацион нужно разнообразить:

• витаминами С, А, D;
• пептидами (строительныйматериал коллагена);
• ретиноидами (стимуляторы работыфибробластов).

Но часто упоминают и искусственный коллаген: он бывает животного (аллергенен и не применяется), растительного (также может вызвать аллергию и практически ничего общего с оригинальным белком не имеет) и морского происхождения.

Искусственный коллаген в кремах, масках и БАДах

Проблема искусственного коллагена для наружного применения (в составе кремов, гелей, масок) заключается в том, что крупная молекула белка не проникает через роговой слой кожи, а лишь временно заполняет неровности и микротрещины на ее поверхности. 

Видимая эффективность препаратов объясняется увлажняющим эффектом. Он возникает в результате образования пленки на поверхности кожи, которая затрудняет испарение воды из верхних слоёв эпидермиса.

Широко рекламируются и пищевые добавки в порошках и пилюлях с искусственным коллагеном, однако на состояние кожи эти препараты практически не влияют, поскольку в готовом виде белок с трудом усваивается из пищеварительного тракта.

Коллаген I и III типа ни в виде пилюль, ни в виде кремов до глубоких слоев дермы не доходит. Как же вернуть коже упругость и молодость?

Важно понимать, что «готовый» коллаген не сильно поможет обрести коже упругость и плотность, потому что вещество родного «человеческого» типа ещё не синтезировали. В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!)

Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!). Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

Что такое коллаген

Кожа, как известно, состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.

АЗТ— и PRP-терапия направлены главным образом на дерму, которая отвечает за толщину и эластичность кожи, в дерме происходит огромное количество параллельных процессов синтеза и распада. Лучше пытаться влиять на эту деятельность , хорошо представляя себе патогенетические механизмы, протекающие в коже.

Основной компонент дермы – это коллаген, органическое соединение из группы фибриллярных белков. Сосочковый слой дермы образован более мелкими пучками волокон коллагена, в нем преобладает большое количество клеток (фибробласты, фиброциты, тучные клетки, Т-лимфоциты), в то время как сетчатый слой характеризуется более крупными пучками, формирующими характерную сеть, обеспечивающую прочность кожи, отсюда и название слоя – сетчатый.

• Основной белок дермы
• Волокна переплетены в правозакрученную спираль, состоящую из трех полипептидных цепей
• Производится фибробластами и расщепляется коллагеназой
• Обеспечивает упругость и эластичность кожи

Витамины для укрепления суставов и костей

• А – антиоксидант, стимулятор обмена кальция и фосфора в организме.
• В1 (тиамин) – замедляет старение хрящевой ткани, берёт участие в метаболических процессах. Тиамин не синтезируется организмом, поэтому должен поступать с продуктами питания или витаминными комплексами. Дефицит тиамина вызывает парезы конечностей, атрофию мышц, увеличивает риск суставных заболеваний и повреждение сухожилий, связок.
• В5 (пантотеновая кислота) — стимулятор глюкокортикоидов в организме, снижает риск развития артрита. Недостаток этого витамина вызывает мышечные и суставные боли.
• В6 – нормализует солевой и минеральный обмен.
• D – укрепляет кости и суставы, очищает сосуды, помогает исключить патологические изменения в костной системе.
• E – увеличивает выработку суставной жидкости, помогает восстановить хрящевую ткань.
• PP – улучшает подвижность суставов.

Помимо витаминов, организму нужны и минеральные вещества: цинк, селен, калий, медь и другие питательные вещества.

Кальций и витамин d

Витамин Д и кальций – два элемента, которые берут важное участие во многих биологических процессах организма. Строительным материалом костно-мышечной системы считается кальций

Он укрепляет кости, повышает их плотность, снижает риск развития остеопороза.

Витамин D улучшает всасывание кальция, поэтому оба компонента должны поступать в организм человека одновременно. Витамин Д необходим для нормальной минерализации и роста костей, полноценной работы нервной и мышечной системы.

Существует несколько препаратов, в составе которых содержится кальций и витамин Д:

• Кальций д3 Никомед.
• Компливит кальций Д3.
• Натекаль Д3.

Приём комплексов позволяет обеспечить суточную потребность организма данными компонентами, укрепить суставы, снизить риск патологических изменений.

Жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются организмом человека, при этом они участвуют во многих биологических процессах, улучшают работу внутренних органов и систем. Главными представителями жирных кислот считается омега-3 (докозагексаеновая, альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая кислоты) и омега-6 (арахидоновая, линолевая кислоты). К распространённым препаратам, в составе которых содержаться жирные кислоты относят:

• Солгар (Solgar) Омега-3.
• Доппельгерц Актив Омега-3.
• Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс.
• Рыбий жир Уник Омега-3.

Полиненасыщенные жиры поддерживают работу клеточных мембран, снимают воспаления, повышают иммунитет, улучшают реологические свойства крови. Принимать их можно в комплексе с другими витаминами или препаратами для лечения суставов.

Зачем нужен коллаген

Наряду с эластином коллаген обладает способностью «пружинить», растягиваться и вновь возвращаться в исходную форму. В молодости вырабатывается достаточное количество коллагена, чтобы обеспечить коже:

• упругость;
• эластичность;
• наполненность;
• тонус.

Коллаген в коже синтезируют особые клетки — фибробласты. Разрушается коллаген под воздействием специальных ферментов коллагеназ, а также металлопротеиназ. С течением времени соотношение производства и разрушения коллагена меняется в пользу последнего, возрастает активность ферментов, разрушающих коллаген. Что, конечно, отражается на качестве кожи.

Уменьшение количества коллагена приводят к таким последствиям:

• потеря упругости;
• дряблость;
• формирование морщин;
• изменение формы и пропорций лица.

Количество и качество коллагена является основным параметром возраста кожи и определяет наличие морщин и складок. С годами скорость воспроизводства коллагеновых волокон падает вдвое.

Кроме старения, есть еще несколько факторов, негативно влияющих на синтез коллагена в коже.

• Воздействие ультрафиолета.
• Обезвоживание.
• Курение.
• Злоупотребление алкоголем.
• Авитаминоз.
• Постоянный стресс и плохой сон.
• Питание с пониженным содержанием белковой пищи.

Усвоение коллагена

На первый взгляд, коллаген в капсулах или порошке – отличное решение. Достаточно раз в день выпивать стакан вкусного напитка или съедать несколько капсул, и организм будет омолаживаться как по волшебству – пройдут боли в суставах, кожа станет плотной, ровной и гладкой, а морщинки разгладятся. К сожалению, в реальности результаты приема коллагена совсем не так впечатляющи.

Обычно исследования эффективности приема коллагена спонсируются производителями таких добавок – пример такого исследования (Коллагеновая добавка улучшает увлажнение, эластичность, шероховатость и плотность кожи  англ.)

Основная сложность заключается в том, что коллаген не может отправиться из желудка напрямую по месту назначения – например, в кожу на лице. В пищеварительном тракте он распадается на аминокислоты, которые, в свою очередь, в дальнейшем используются для синтеза собственного коллагена. В частности, для синтеза коллагена нужны глицин, пролин и гидроксипролин, а также лизин.

В рационе должно быть достаточное количество животных белковых продуктов – мяса, птицы, рыбы, яиц, а также бобовых. Кроме того, потребуются витамины A, C, D, а также железо, цинк, сера и медь. А зрелым женщинам рекомендуется дополнительно употреблять фитоэстрогены, которые содержатся в сое, семенах льна и кунжута.

Можно ли увеличить содержание коллагена в организме с помощью диеты? Для этого достаточно правильно и разнообразно питаться. В рационе должны в достаточном количестве присутствовать следующие вещества:

• Витамин C. Аскорбиновая кислота необходима для производства коллагена организмом. Витамин содержится в цитрусовых, черной смородине, клубнике, брокколи, сладком перце и других растительных продуктах;
• Пролин. Эта аминокислота также необходима для выработки коллагена. Она содержится в грибах, капусте, спарже, арахисе, пшенице, рыбе, яичных белках и мясе;
• Глицин.Аминокислота содержится в красном мясе, индейке, куриной и свиной коже, арахисе;
• Медь.Микроэлемент, нужный для усвоения и производства фибриллярного белка, содержится в печени, устрицах, орехах и семенах, зелени, тофу и темном шоколаде;

Цинк. Цинк также необходим для процесса неоколлагенеза.  Он содержится в устрицах, красном мясе, птице, бобовых, орехах, брокколи, зеленых листовых овощах, цельнозерновых и молочных продуктах.

Если все необходимые вещества присутствуют в рационе, то необходимости в дополнительном приеме добавок с коллагеном нет. Достаточно полноценно питаться и есть достаточно много белка, преимущественно животного происхождения .

Особенно полезными считаются холодцы, костные бульоны, а также продукты с желатином, который представляет собой денатурированный коллаген.

Плюсы и минусы нанесения коллагена на волосы

К числу несомненных достоинств процедуры стоит отнести моментальное преображение шевелюры: разница до и после насыщения волос коллагеном бросается в глаза. Эффект особенно заметен, если пряди изначально были в плачевном состоянии.

Не менее важно, что процедура не имеет противопоказаний и ограничений, ее можно проводить и беременным, и кормящим, а также после окрашивания волос. Процедура комфортна и безвредна как для волос, так и для организма в целом

В интернете едва ли найдутся отзывы, описывающие негативные последствия коллагенового восстановления.

Теперь о недостатках.

Высокая цена. Следует учесть, что это курсовая процедура с накопительным эффектом, и, по-хорошему, нужно несколько сеансов. Если волосы очень пористые и поврежденные, рекомендуется четыре процедуры с интервалом в 1 неделю.

На сильно поврежденных волосах результат держится не более трех недель.

После коллагенового восстановления нужен специальный уход, не слишком сложный, но тем не менее.

Такой разный коллаген

Разновидностей коллагена очень много – более двадцати. Но для суставов оптимально подходит второй тип. Именно он наиболее эффективен при артрите и ревматизме, при патологиях опорно-двигательной системы. Именно он выступает мощным профилактическим средством от артроза.

В антивозрастных программах используют коллаген первого и третьего типов. Они также полезны, поскольку входят в состав костной ткани, связок, кожи, волос, ногтей, частично составляют и хрящевую ткань в суставах.

Лучше всего усваивается гидролизированный морской коллаген, изготовленный на основе кожи морских рыб. Он имеет низкую молекулярную массу, за счет чего быстро проникает в ткани. Полезные аминокислоты в его составе (глицин, пролин, аргинин, глютаминовая кислота) стимулируют выработку собственного коллагена в организме и заполняют дефицитные участки в суставах, связках и сосудах.

В аптеках можно встретить и более дешевые препараты аналогичного действия. Стоит ли брать их? Они изготавливаются из экстракта куриного хряща или из хрящей крупного рогатого скота. Такой коллаген усваивается хуже, чем морского происхождения. В дополнение к нему можно принимать вытяжки из мембран яичной скорлупы, которые тоже в некоторой мере стимулируют восстановление суставов.

Коллаген из кожи морских рыб усваивается лучше всего

Откуда получить коллаген для организма

Эндогенный коллаген, который организм вырабатывает естественным образом, с возрастом человека синтезируется в меньшем объеме. Когда мы стареем, не только количество, но и качество коллагена снижается.

Белок, который поступает внутрь с пищей или в составе препаратов, биологически активных добавок, называют экзогенным коллагеном. Его прием позволяет корректировать состояние здоровья и внешний вид.

Продукты

Экзогенный белок можно получить, включив в свой рацион:

• Антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов, молекул, вырабатываемых в процессе обмена веществ. Антиоксиданты присутствуют во многих продуктах растительного происхождения: малина, черника, женьшень, зеленый чай, экстракт солодки, морские водоросли, петрушка, орехи.
• Витамин С не вырабатывается организмом человека, поэтому его необходимо получать из продуктов. Наиболее богаты аскорбиновой кислотой цитрусовые, зеленый или красный перец, клубника, брокколи.
• Витамин А производит ретинол и бета-каротин, которые защищают кожу от солнечного света, предотвращая разрушение коллагена ультрафиолетовыми лучами. Пищевые источники витамина А: говяжья печень, рыбий жир, твердый сыр, шпинат, тыква, морковь, сельдерей.
• Костный бульон состоит из костей и соединительной ткани, содержит кальций, магний, фосфор, коллаген, глюкозамин, хондроитин, аминокислоты и другие питательные вещества. Чем лучше качество костей, используемых для бульона, тем больше его польза.
• Яичные белки содержат большое количество пролина, одной из аминокислот, необходимых для производства коллагена.
• Фасоль — продукт с высоким содержанием белка с аминокислотами, необходимыми для синтеза коллагена. Кроме того, многие из них богаты медью, еще одним питательным веществом, участвующим в выработке коллагена.

Откуда получить коллаген для организма

Биодобавки

Биологически активные добавки – быстрый и безопасный способ получения профилактических и лечебных доз коллагена. «Белок молодости» в таких продуктах представляет собой обработанную форму, полученную в процессе гидролиза, путем расщепления коллагеновых волокон на небольшие цепочки аминокислот – пептиды. Гидролизация позволяет пептидам коллагена легко всасываться в кровоток и кровеносные сосуды, проникать в кожу и стимулировать синтез полезных белков.

Биодобавки выпускают в виде порошков, капсул, напитков, жевательных резинок.

Так работают или не работают хондропротекторы?

Если верить инструкции топовых препаратов на основе хондроитина и глюкозамина, только 12 % вещества всасывается в кишечнике. И 25 % от всосавшегося объема проникает в ткани суставов. В кишечнике происходит много сложных процессов – расщепление, преобразование веществ, воздействие на них микрофлоры. Только после этого они поступают в кровь.

Очевидно, что такого мизерного количества недостаточно для эффективного восстановления хондроцитов при гонартрозе или артрозе плеча. От одной таблетки остается очень мало.

Все это подтверждают и результаты многочисленных исследований. К примеру, согласно одному из них при пероральном введении глюкозамина его максимальная концентрация в плазме достигает 1,7 %, а при инъекционном – до 12 %. Получается, чтобы рассчитывать на видимые результаты, необходимо каждые полгода проходить курсы инъекций глюкозамина, и то это не гарантирует результат.

Из таблетки глюкозамина усваивается всего несколько процентов активного вещества

Механизм разрушения суставного хряща

Постоянные микротравмы, сопутствующие заболевания, возрастные изменения в суставах приводят к тому, что аморфное вещество разрушается и истончается. В хряще увеличивается количество минеральных веществ, а объем влаги наоборот сокращается. Чтобы восстановиться, хрящ должен произвести новое аморфное вещество, в составе которого будут коллаген, гиалуроновая кислота, белки и олигосахариды. Сделать это самостоятельно он не может. Поэтому полностью вылечить артроз тазобедренного сустава или колена невозможно.

В идеале лечение замедлит или остановит разрушение хряща. Заживить поврежденные места возможно только за счет новых неповрежденных хондроцитов, но на практике получить такой результат практически невозможно. Даже если человек принимает ударные дозы хондропротекторов, но при этом продолжает травмировать сустав или просто подвергает его физической нагрузке (что чревато микротравмами), полное восстановление становится недосягаемым.

Полностью восстановить поврежденный хрящ хондропротекторами невозможно

Возможно ли коллагеновое восстановление в домашних условиях?

Так как технология коллагенирования волос не слишком сложная, кажется, что процедуру можно провести и в домашних условиях, нужно лишь использовать соответствующие средства.

Однако, чтобы выполнить процедуру строго по протоколу, необходимы профессиональные навыки, да и довольно утомительно и неудобно производить все эти манипуляции с собственной шевелюрой, особенно если волосы длинные и густые.

Есть более простой вариант — использовать коллагеновые маски, которые предлагают те же профессиональные бренды для поддержания результатов салонного ухода.

Многие девушки просто покупают профессиональный коллагеновый препарат и все делают сами: наносят его на волосы, надевают шапочку и укутывают голову полотенцем, как в салоне, выдерживают 30 минут (с нагреванием головы или без), моют голову мягким шампунем.

Но будем честны, не стоит ждать результата, сопоставимого с салонным уходом, и тем более — такого же длительного эффекта. А вот риск нежелательной реакции как раз повышается. Тем не менее даже после домашней процедуры волосы, напитавшись коллагеном, наверняка станут более увлажненными, гладкими, будут меньше пушиться. Но эта красота продлится недолго.

Наш эксперт, трихолог Мария Невская напоминает: «Коллаген для волос эффективен не только в шампунях, бальзамах, масках и спреях, но и при приеме внутрь. Как правило, средства ухода рекомендуется дополнить курсом коллагена в виде добавки в пище. Коллаген для волос бывает жидким, в капсулах, порошке, наиболее эффективна растворимая форма».

Технологии введения в кожу

Препарат готовится к введению в ткани путем добавления к нему 5 мл физраствора, воды для инъекции, плазмы, кремния, жидкого однокомпонентного мезотерапевтического препарата, затем интенсивно встряхивается и оставляется на 15–20 минут.

В процессе гидратации микроволокна коллагена, переплетаясь, формируют уникальную связнодисперсную систему – эластичный инъекционный скэффолд, воспроизводящий структуру внеклеточного матрикса.

Инъекции вводят с применением линейной, коротколинейной, папульной, точечных техник имплантации. Выбор техники введения остается за врачом.

Возможность выбора компонентов для гидратации позволяет обеспечить индивидуальный подход к каждому пациенту.

В зависимости от выраженности проблемы и площади коррекции количество раствора для разведения можно варьировать. Так, для коррекции зоны «лицо-шея-декольте» можно использовать все 5 мл готовой формы препарата.

Для работы с проблемными участками кожи рекомендуется использовать  более концентрированную форму. Для одновременной работы на увлажнение и уплотнение кожного лоскута возможно добавление гиалуроновой кислоты низкой концентрации.

Для разглаживания поверхностных морщин и снятия натяжения добавляется ботулотоксин.     Для терапии проблемной кожи, постакне, лечения алопеции используют плазму пациента.

Для чего используется коллаген

По мере старения твой организм теряет коллаген. К 40 годам ты можешь терять до 1% коллагена своего тела каждый год.

Другие факторы, такие как диета, регулярное курение, употребление алкоголя и воздействие солнца, также влияют на потерю коллагена.

Потеря этого белка — одна из причин того, что с возрастом твоя кожа теряет структуру и начинает покрываться морщинами. Это также может повлиять на прочность твоих костей, суставов и многое другое.

Таким образом, некоторые распространенные области применения коллагеновых добавок включают в себя:

• Сохранение структуры кожи
• заживление ран
• антивозрастная поддержка
• остеоартрит, являющийся распространенной причиной боли в суставах
• профилактика потери костной массы
• улучшение мышечной массы
• здоровье волос и ногтей

Зачем нужен коллаген?

Коллаген – это фибриллярный белок (склеропротеин), обеспечивающий прочность, эластичность и упругость соединительной ткани. Это самый распространенный белок в организме человека (на него приходится около трети всех белков) и основной компонент соединительной ткани, без которого нормальное функционирование организма невозможно. Нарушения синтеза коллагена приводят к тяжелым заболеваниям.

Название структурного белка образовано от греческого «kolla» (клей). Коллагеновые волокна действительно действуют как клей, фиксируя клетки, обеспечивая эластичность и упругость тканей, не давая коже растягиваться. Коллаген делает кожу прочной, ускоряет регенерацию тканей, улучшает подвижность суставов, укрепляет кости и мышцы, предотвращает сердечные заболевания и улучшает рост ногтей.

В организме коллаген содержится в хрящах, сухожилиях, костях, коже, роговице, стенках сосудов, ногтях, волосах. Всего насчитывается 28 типов коллагена, но в наибольших количествах в человеческом организме представлен коллаген четырех типов.

Для поддержания красоты кожи требуется коллаген I и III типов, для здоровья суставов и сухожилий – II типа.

Преимущества препарата

1. Удобный для пациента интервал между процедурами – 2–3 недели на курс из 3–5 процедур, что позволяет спокойно продолжить процедуры после отпуска, не прерывая курс.

2. Быстрый период реабилитации. Можно сразу же после процедуры заняться привычными делами.

3. Подходит для разных пациентов, включая деформационно-отечный морфотип старения, так как препарат не притягивает влагу и не создает отечности.

4. Можно в одной процедуре сочетать различные методики – например, коллагенотерапию и Ботокс.

5. Безопасность введения и универсальность использования. Применяется как для коррекции морщин покоя, так и для  возрастных заломов кожи.